VITAMINAS - variedades

Após a juventude, onde tudo é permitido, começa a maturidade que é maravilhosa - traz uma tranquilidade ainda não conhecida - mas é o tempo de declínio físico e precisamos nos preparar...
As mulheres sofrem mais por conta de menopausa e outros problemas decorrentes...Em conversas com especialistas, entre eles nutricionistas e um médico holandês, descobri coisas nunca antes imaginadas, simplesmente porque nem pensava no assunto...
As vitaminas manipuladas são primordiais para renovar células e fortalecer o organismo para combater desde resfriados até estragos maiores... mas nada é comparável a uma boa alimentação incluindo muitas frutas em suas refeições (na foto morango, banana da terra e água de côco)...  meia hora de sol por dia (braços e pernas expostos), caminhar, nadar, exercitar (todos os dias)... ou seja, se mexer, nada de ficar em casa tricotando ou ter preguiça...
Dicas do Dr.Holandês -complexo vitamínico incluindo: zinco, chromo, vitamina B3 e B12, ferro, cálcio, etc.. após refeição- detalhe: ele tem mais de 70 anos, em plena forma, e viaja pelo mundo com a esposa, da mesma idade.

BIOSSENTIEL - aromaterapia

O Consulado da França abriu as portas e o jardim para Nelly Grosjean, que invadiu as salas com seus aromas vindo direto da Provence- França, ela nos apresentou um produto 100% natural e que promove um bem estar especial.
Antes de tudo falou muito sobre a Vida-Bio, como nos preparar para o envelhecimento, comendo mais frutas (o Brasil tem o privilégio de ter muitas...), evite açúcar e derivados de leite, tipo queijos gordurosos - comentou que sua mãe está com 82 anos e se conserva com aromaterapia... depois passou um spray na sala e nos fez experimentar um digestivo e outras essencias para sentir o efeito que eles produzem... existe até algo para desejos sexuais - mas atenção apenas algumas gotas, senão...
Lojas pelo Brasil - em SP na Alameda Gabriel Monteiro da Silva - jardins.

PRODUTOS NATURAIS E ORGÂNICOS - variedades

No Ibirapuera acontece uma feira de produtos naturais e orgânicos até domingo, mas é muita estranho esse mundo dito ecológico pq contém ítens para conservar alimentos e com poucas opções diet, só algumas geléias  como a Aledora = frutas vermelhas com pedaços de frutas e novidades deliciosas como dedo de moça (amendoim com doce de leite diet - nada enjoativo), sucralose para culinária, etc... ah, me lembra minha avó paterna com suas geléias, todas com frutas do quintal, sem nada de conservantes... aliás, foi assim que eu cresci em meio a frutas e verduras plantadas no quintal... tudo orgânico de verdade, nem existia esse comércio/modismo destes tempos de agora...
E cereais integrais com açúcar, em biscoitos e granolas, ainda não caiu a ficha que o açúcar envelhece- ataca os radicais livres e outra coisas... e orgânico mesmo só as minhas ervas do meu terraço...existem produtos na feira para comprar diretamente, mas é melhor ir na zona cerealista- ao lado do Mercadao - no Brás, a granel e fresco, pq com o movimento, longas filas/senhas, impossível estragar, e grande variedade diet - os supermercados contiuam reticentes -
e no mais envolve uma série de requisitos e selos de garantia que encarece, e qual a certeza que teremos???