segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

FIM DE ANO = festas

2012 acabou, então vire ou troque a folhinha e lá vem 2013 - o que muda?? nada, apenas um dia após outro com uma noite no meio, como se diz...em algumas religiões o ano começa em datas diferentes... eu vou continuar minha rotina como sempre= caminhadas, refeições leves a cada 3 horas, repouso, etc... enquanto a maioria se esbalda mais do que no resto do ano - depois reclama de pressão alta, aumento de peso...
Tudo que se consome nestas festas deveria ser distribuído em várias e muitas outras refeições por uma questão de saúde... embora o brasileiro, sempre alegre (estrangeiros perguntam- pq as pessoas estão sempre sorrindo?) mereça muito mais, percebo que ninguém se preocupa com saúde e continuam sendo ludibriados com produtos ditos naturais que contém uma porção de aditivos químicos e sal para conservar - leiam os rótulos (ex: suco 'natural' em caixa - tem conservante)...
A minha avó paterna, moradora de Porto Vitória (foto), lugar tranquilo no sul do PR,continua em minha memória como exemplo, mesmo após ficar viúva acordava cedo, se arrumava e mantinha uma rotina diária com horários para alimentação e plantava tudo no quintal - viveu até os 94 anos.
Entre amigos chegamos à conclusão que o ano passou depressa mas foi desgastante, poucos conseguiram sobreviver com contas em dia...
Na véspera de natal, ao entrar no shopping frei caneca,  me enterneci com um rapaz comentando com outro 'o que eu faço com R$ 311,00 (2ª.parcela do 13º), nem presente para os meus filhos posso comprar...' é revoltante! brasileiros enganados, mais uma vez, com a bela imagem da presidenta que aumenta o salário mínimo em menos de 10%... o resto ficou na promessa!

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

LIV & INGMAR - cinema

Liv & Igmar - Uma História de Amor PosterLiv Ullmann e Ingmar Bergman - uma relação de 42 anos conectada por sentimentos espirituais acima de qualquer outra coisa... documentários são sempre uma probabilidade de chatice mas me surpreendi com este que mais parece um poema de amor de Liv para Ingmar...  ele a definia como seu 'stradivarius'! Alguns trechos de filmes são intercalados com comentários de Liv que declara, sem receio, a dificuldade de conviver com o cineasta numa ilha isolada na Suécia...
Ele foram casados por 5 anos, mas a ligação entre eles foi muito forte até o último momento de vida dele, quando ela vai ao seu encontro por simples intuição e sente que está na hora dele partir...
Ingmar Bergman PictureLiv Ullmann PictureEu fui assistir no impulso de um dia de Natal, em que todos pensam em festa, para dar mais sentido à minha existência avessa a essas tradições... sala repleta de cinéfilos que saíram emocionados - mesmo porque muitos jovens desconhecem a existência dessa atriz norueguesa que chegou a fazer alguns filmes nos EUA e do cineasta sueco mais conhecido pela sua excentricidade ... alguns de seus filmes são considerados cult...

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

MISS UNIVERSO - variedades

Miss Brasil usou vestido do estilista Alexandre DutraMomento mágico no concurso miss universo com a presença marcante da miss Brasil.
Ainda bem que ainda se tem esse sonho de ver um concurso de miss e apostar nas mais belas... nesta edição eram na maioria morenas (cabelos escuros)...
Eu recebi email do Malcolm Forest para assistir a transmissão do Miss Universo, na Band, com tradução simultânea dele e fiquei curiosa - apesar de ter sido atropelado pelos apresentadores locais...
Decepção pelo resultado final: após vencer etapas e ficar entre as 5 finalistas a brasileira Gabriela Markus, 1,80 altura, 90 busto, 62 cintura e 92 quadril,  ficou em 5º lugar - segundo minha visão ela está muito magra e o vestido de gala (lindo) deixou em evidência isso - nessa época se valoriza 'ser magra' distante de outras épocas em que polegadas a mais causaram problemas... mas ela foi impecável em todos momentos e assim mostrando uma superioridade em relação às outras, representando nosso país com muita classe - recebeu o 5º lugar no traje típico tb... no mais, sempre achei esses concursos uma marmelada! e a vencedora ser latina e baixinha representando EUA??? eu apostei na miss Austrália e/ou Venezuela.

BOLO DE FRUTAS DIET

Frutas secas e cristalizadas rendem vários tipos de bolos e pães - eu resolvi criar em cima da ideia natalina um bolo (diet) com frutas e castanhas a partir de produtos que eu tinha em casa - continuo me recusando a comprar algo pronto cheio de conservantes - o resultado é conferido ao lado:

Receita:
2 xic. trigo integral
1/2 xic. farinha de castanha
1 xic de frutas desidratadas
1/2 xic. castanha do pará triturada
1 col. pq essência de baunilha
1 col. pq canela
2 col. adoçante culinária
1 copo água ou leite
1 ovo
1 col. manteiga
1 col. fermento para bolo
misturar todos os ingredientes secos e aos poucos ovo, manteiga e o fermento.
Assar em fogo alto (200* no forno elétrico) - 30 minutos - rápido.
Obs: bolo pequeno bem consistente, bom para sobremesa com sorvete diet.

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

ENTRE O AMOR E A PAIXÃO - cinema

Capa do filme Entre o Amor e a Paixão
Take this waltz - titulo original
Entrei no cinema numa segunda à tarde para escapar da chuva e assisti este filme que pouco me inspirava...
E minha intuição, que me guia, não se enganou - algo entre drama e comédia com um mundo de coisas inexplicáveis e situações mal resolvidas- conflitos emocionais... bom para quem gosta de roteiros sem fim - mas se existe um começo que tudo explica porque não colocar um fim também...
Roteiro: uma jovem conhece um rapaz numa viagem e por ele se apaixona, mas existe o amor com seu marido que a perturba e ela se divide em seus sentimentos... amor impossível para o momento marcam um encontro para 30 depois num farol...
Tão estranho quanto o título Entre o Amor e a Paixão que eu nem conseguia me recordar, apesar de ver o cartaz em outro cinema... o que explica as poucas pessoas presentes (10) e o fato de 2 saírem após 30 minutos...
Direção Sarah Poley - produção Canadá.

LETRAS EM CENA - teatro

7 anos em cartaz e para comemorar Adoniram Barbosa em cena.

Elenco formado por atores com vários tipos físicos e vozes falaram seus textos (trechos de canções) com vários tons que, por vezes, se tornaram engraçados e no final Virginia Rosa cantou uma canção: 'Saudosa Maloca', aplaudido e ovacioando. Bravo!!!
Clovys Torres é o idealizador e coordenador do projeto (e Marina Mesquita) que traz a cada semana um texto diferente em leitura dramatizada - prática habitual nos dias de hoje - este realizado no Masp.
Ao sair fomos convidados por Camila Sartorelli, produtora, para uma comemoração na sala ao lado, onde uma mesa com doces especiais, como este bolo, esperava... um pena que nem posso experimentar...


segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

PRESENTE DE NATAL - variedades

Natal é uma data comemorativa em que se trocam presentes como obrigação... mas deveria ser apenas uma confraternização.
As decorações de Natal alegram as ruas nas cidades mas estão embutidos de sugestões para comprar...
Eu decidi, há muitos anos, que só os pequeninos ganham presentes nesta data porque ainda acreditam no Papai Noel e criam uma grande expectativa em torno disso - enquanto criança eu acreditava e tinha medo, tudo se fazia para sentimentos de alegria e temor... mas se esquecia de outros valores...
E os adultos sempre serão presenteados em outros momentos, sem datas específicas, quando surgir oportunidades.
Explico: eu frequento eventos que brindam com produtos em lançamento, esses brindes eu distribuo entre pessoas de minha conivência durante o ano todo = shampoos, maquiagem, perfumes, etc, acho bem mais agradável (inesperado) e assim me isento de presentear em datas festivas.

domingo, 16 de dezembro de 2012

PÃO COM FRUTAS DIET - variedades

A variação entre panetone e stolen alemão aqui no Brasil é pouca, tem uma famosa confeitaria que mostrou, em evento, que a única diferença que se faz é a maneira como é montado - stolen é tipo rocambole com frutas no meio... fiquei pasma! pois me lembrei do tempo de infância e o delicioso stolen que se fazia no sul... procurei na internet e pouco encontrei... bom, eu improvisei com a massa tipo pão integral que faço e com o que tinha em casa... ah, criação original minha que vou adaptando, mas ficou uma delícia...

Receita
2 xíc. trigo integral
1/2 xic. aveia
leite (se necessário)
1 col. manteiga
1 col. fermento para pão
2 col. adoçante culinária
1 pitada de sal
1 col. gergelim
essência de baunilha
frutas secas e cristalizadas
nozes e/ou castanhas

Misturar tudo e deixar crescer por 30 min, ou dobrar tamanho da massa, depois amasse outra vez e enforme para crescer numa segunda etapa mais 30 minutos. Assar em 35 minutos.

sábado, 15 de dezembro de 2012

RUA OSCAR FREIRE - Jardins (SP)

Rua Oscar FreireSábado é um dia propício para compras, em qualquer parte do mundo, mas nada se compara com a rua oscar freire (SP) no período da tarde (entre 14 e 20hrs), a rua se transforma em festa... estive por lá apenas para passar o tédio que um dia chuvoso provoca (pasmaceira) e já me entusiasmei na primeira loja de sapatos (arezzo) = fui recebida com um drink e muitos sorrisos... outra em seguida (schutz) tinha uns rapazes sem camisa (Uau!!!!) - lindos modelos - servindo sanduichinhos verdes, algodão doce, água, cerveja e muito charme... quase todas as lojas de sapatos tinham algum evento (sorvete, pipoca e música) que chama a atenção e por isso são as mais movimentadas - as pessoas entram por curiosidade e compram, sobretudo sapatos...
No espaço conceito Natura uma consultora fez demonstração dos produtos me fazendo uma hidratação e eu finalizei com maquiagem apenas para ressaltar contornos no camarim para experimentação... no espaço é possível conhecer ou reconhecer todos os produtos e testar...
Ficheiro:Oscar Freire2.jpgEntão, se vc mora em SP e nada tem a fazer passe por lá para ver gente bonita e, ainda que não compre nada, caminhe sem pressa nesse quadrilátero, que mais parece um outro país, só para se distrair... e retornar com a sessão de ter feito uma viagem dentro da mesma cidade...SP tem essas variações...

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

ENSEADA-S. FCO DO SUL/SC - turismo



Alguns dias ausente por conta de viagem a SC para repor energias e assim voltar revitalizada para enfrentar o cáos em que SP se encontra... com pessoas enlouquecidas para fazer compras natalinas...
Eu deixo registrado algumas fotos que muito simbolizam do que é a praia da enseada, em São Francisco do Sul(SC) = paz e muita tranquilidade nestes dias que antecedem a temporada.
Céu azul de doer as vistas, como diria um poeta, e ruas floridas por todos os cantos que parecem fazer parte de uma moldura... até mesmo em dias nublados.
Eu, a cada viagem, fico sem vontade de voltar, por lá quero ficar... longas caminhadas, nos muitos kilometros de praia, um banho no mar para refrescar, fazem parte da rotina...
Um canto deste imenso país que me remete ao passado, nos tempos de infância, e tem muitas histórias de pessoas simples e, acima de tudo, uma energia muito especial, pela localização geográfica- banhada pelo mar por quase todos os lados...

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

WOMEN IN THE WORLD - variedades

A Casa Fasano Itaim (SP) abriu as portas na tarde quente de ontem para receber a Women in the world foundation, num evento first class, com participações muito especiais, entre elas Condoleezza Rice (secretária de Estado de George W.Bush), Diane Von Furstenberg (dona da marca DVF-moda), Marin Alsop (maestrina OSESP), Maria da Penha e como apresentadoras Xuxa, Mônica Valdvogel, Glória Maria, Tina Brown, etc.
Nizan Guanaes foi o mestre de cerimônias.
Em cena várias mulheres relataram suas histórias e foi comovente = Major Priscila contou como foi sequestrada e que apanhou muito, mas, com coragem voltou ao local e prendeu todos - não desistiu... da Bolívia Marcela Martinez Sempértegui veio para contar que numa segunda feira (hora de almoço) a filha não chegou, tentou celular e estava desligado, estranhou pq se comunicavam sempre, chamou a polícia que começou as buscas no mesmo dia e até hoje nada... eu fiquei emocionada... outros assuntos comentados como sequestro de pessoas e reabilitação...
Na platéia pessoas interessantes e interessadas, num desfile de sapatos mais interessantes ainda, algumas celebridades apenas pousaram para fotos e se mandaram, Gilberto Gil ficou e conversou com todos.

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

DISPAROS - cinema

DisparosUm assalto seguido de atropelamento causam uma confusão na noite do fotógrafo Henrique (Gustavo Machado), que enfrenta um policial arrogante= Freire (Caco Ciocler). 
As circunstâncias do assalto não são narradas com detalhes, que poderiam explicar melhor o que aconteceu... me incomodou um pouco (sou descritiva), chega a ser irritante a maneira como é conduzido o questionamento, mas é proposital, no decorrer do filme se estabelece uma relação mais amigável e chega a ser aprazível embora se trate de um assunto corriqueiro numa cidade como Rio ou SP... o título se refere aos disparos da máquina fotográfica - sem nenhum tiro de revólver...
E tudo começa com uma sessão de fotos numa casa noturna gay, para uma edição especial de uma revista, onde acontecem outros tipos de assaltos  organizados pelos frequentadores e funcionários ...
Juliana Reis assina o roteiro e a direção, competente com vários momentos de belíssima fotografia com cenas muito bem costuradas/editadas.
Aguarde os letreiros finais - reserva uma surpresa.

UM BRINDE À AMÉRICA - teatro

Alunos da escola de atores Wolf Maia terminam o ano apresentando um espetáculo com o nome de Um Brinde à América, em homenagem aos autores americanos Arthur MiIller, Eugene O'Neil e Tennesse Williams, com textos da década de 1940.
A primeira cena foi da peça A Morte do caixeiro viajante (1949), reconheci - logo depois entra Blanche Dubois - Um Bonde Chamado Desejo (1947) - na cena em que ela chega na casa da irmã e se depara com Stanley, e o terceiro texto Longa Jornada Noite Adentro (1941) - assim iniciou... 
Os textos foram entrelaçados contando com um jovem que faz improvisações como sapateado e anima a platéia - um talento que se destaca...
Esse reencontro com autores de outrora me fez lembrar de tempos teatrais, em especial da minha fase de escola na Fundação Teatro Guaíra (Curitiba-PR) e traz a nostalgia de textos e personagens consistentes, que prefiro aos musicais de hoje e outras comédias de riso fácil...
Em certo momento me reencontro com Laura de A Margem da Vida, na cena que ela encontra o amigo do irmão e fala de seu zoológico de cristal.
Eu estava entrando no cinema do shopping frei caneca, no começo da tarde, quando deparei com pessoas na porta do Teatro Nair Belo, ao perguntar do que se tratava me convidaram para assistir. Achei interessante para conhecer um pouco do que ali se faz, falta um pouco de ritmo (natural para iniciantes) e nem todos partes dos textos escolhidos agradaram, algumas muito depressivas...
Direção Erick Gallani elenco M5C.
O espetáculo será reapresentado hj e amanhã 21 horas - excelente vitrine para novos atores, quem cuida de casting tem obrigação de assistir.

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

ARGO - cinema

ArgoBen Affleck é o diretor e ator principal de ARGO.
O personagem Tony Mendez é um agente da CIA que resgata pessoas e sua missão no momento é no Irã, em 1980, onde 6 pessoas estão escondidas na Embaixada do Canadá. A primeira ideia seria sair de bicicleta, mas o frio e 500 km de distancia até a fronteira seria desastroso, então Tony sugere que se faça um filme de ficção (fictício). Produtor e maquiador foram procurados e contratados (Alan Arkin e John Goodman).
Argo é um filme complexo que, ao iniciar, mostra uma população em fúria invadindo a Embaixada dos EUA e com muitos militantes envolvidos, assim uma confusão política e visual que se leva um tempo para acompanhar...
Difícil de comentar, embora seja um perfeito candidato a Oscar por ter os elementos preferidos como drama com suspense e patriotismo americano...
O que vale é o trabalho de Ben Affleck se mostrando bem mais talentoso como diretor do que apenas um ator bonito e charmoso, como tantos outros...
Obs.: o filme está em cartaz (SP) há várias semanas e continua com bom público que se envolve e sai satisfeito do cinema..

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

A ORIGEM DOS GUARDIÕES - cinema

A Origem dos GuardiõesHoje teve uma sessão especial do filme A origem dos guardiões no shopping eldorado (bom para se aquecer) logo cedo e me animei porque a semana começa estranha, com temperaturas abaixo do normal na cidade de SP - dá a impressão que estamos no inverno paulista, com garoa...
A Origem dos Guardiões : posterO filme (animação em 3D) nos leva ao mundo dos pequeninos que deixam de acreditar em papai noel, coelho da páscoafadas e sandman, porque o malvado bicho papão Pitch as faz desacreditar surrupiando os dentinhos, ovos de páscoa e presentes do natal.
A Origem dos Guardiões: Conheça os heróis do filme em vídeos dublados A Origem dos Guardiões : posterJack Frost, um menino lindo que já foi mortal, é chamado para se tornar um guardião de crianças - ele se lamenta de não ser visível para elas - aceita e reúne forças com os guardiões imortais para preservar a crença: Esta é a síntese, no meu ponto de vista, é preciso que as crianças continuem acreditando nessas fantasias para dar brilho e luz, ou até mesmo sentido para a infância.
Direção Peter Ramsey.
Distribição Paramount Pictures.
Obs.: McDonald's faz parceria e os personagens viram brinquedos do McLanche Feliz a partir de 30 de novembro.

domingo, 25 de novembro de 2012

MÚSICA NO MCB - cultura

 O Museu da Casa Brasileira (SP) apresenta aos domingos concerto gratuito com música de primeira - hoje foi a vez de Amilton Godoy (piano) e Gabriel Grossi (harmônica) interpretando peças populares do Maestro Villa Lobos, uma releitura evidenciando os elementos da cultura brasileira com cantigas de roda incluídas. Excelente programa, de alto nível, emocionante, compartilhado por um público igualmente especial (senhoras elegantes - algumas de chapéu), na Avenida Faria Lima repaginada com calçadas renovadas e sem fios aparentes...
Na platéia, entre alguns artistas, a bailarina Ana Botafogo que assistiu animada, distribuiu autógrafos e sorrisos, ao sair torceu o pé entrando no carro, infelizmente... perigo para uma profissional da dança...
Obs: os domingos de dezembro estão reservados para apresentação de orquestras.

sábado, 24 de novembro de 2012

BRASIL X COPA DO MUNDO

Eu e muitos paulistanos estamos abismados como está sendo preparada a cidade de SP em relação à Copa do Mundo 2014, muito se falou e arrecadou e pouco se efetivou - do centro aos bairros pouco se percebe de novo ou restaurado... no caminho para o aeroporto internacional algo está sendo construído - é o estádio do Coríntians - mas e o trem??? nem sinal de obras... ainda se enfrenta transito caótico em diversos horários - não só de manhã ou fim de tarde...
Os hotéis continuam os mesmos com os mesmos problemas - em reportagens vejo que falta profissionais que falem línguas, segundo eles... as empresas de todos os setores ligados ao turismo não querem pagar o valor de pessoas capacitadas e depois anunciam que as mesmas não existem...nosso país sempre foi considerado como mão de obra barata e por isso existe este abuso e muitas industrias estrangeiras aqui se instalaram...
Em eventos como Fórmula 1 contratam jovens que trabalham por um terço ou menos... numa ocasião tive que conversar com um grupo de espanhóis num hotel porque o guia não entendia o que eles falavam e estava desesperado (foi contratado para quebrar um galho - tipo jeitinho brasileiro),  isso ocorre com frequência em línguas como alemão, francês e italiano, pasmem! Os turistas estão de passagem e ficam com a impressão que este país é tupiniquim mesmo...
Eu vou postar comentários a respeito - embora muitos se espantem eu realmente sou intérprete multilingue (5 línguas), atriz, escitora, blogueira - e a internet tem alcance internacional, muitos outros países estão pesquisando esse país (que se diz) em expansão...

O HOMEM DA MÁFIA - cinema

BRAD PITT no estilo assassino de aluguel, com cabelos escurecidos e cavanhaque, aparenta estar mais velho e até parecido com outro ator, no mesmo filme 'O homem da máfia', é um investigador, mas vai mais além e faz o serviço completo, ainda que precise da ajuda de um profissional que afinal só atrapalha...
A situação criada por 2 jovens ex-presidiários que roubam um cassino clandestino atacando o responsável pelo local Trattman (Ray Liotta), que se torna o suspeito... é violentamente espancado...
O roteiro escrito e dirigido por Andrew Dominik, adaptado de um romance policial de 1970 (Cogan's Trade),  nos leva a conhecer um lado onde a justiça é feita pelas próprias mãos ou de pessoas contratadas a preços negociáveis em lugares estranhos... e acima de tudo que é melhor não mexer no dinheiro da máfia...

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

BOLO DE CARNE - variedades

Eu, nestes dias de tanta violência, me reservo o direito de ficar quietinha, em casa, e para passar o tempo cozinhando = cozinhar acalma...
Faço experimentações culinárias com o que tenho em casa e o resultado descrevo no blog, tipo um registro que serve de ajuda para quem precisa cozinhar no dia a dia:

1/2 quilo carne moída
2 ovos
aveia
gergelim
castanhas trituradas (xerem)
shoyu

Eu misturei os ingredientes secos (um punhado cada) e senti a falta de algo para ligar, usei 2 ovos, e separei em 2 partes: fiz um hambúrguer grande (bolo de carne redondo demora para assar) e outros pequenos para outras refeições.
Assar no forno ou frigideira antiaderente.
Para finalizar coloquei queijo por cima e servi com salada.
Obs.: pode usar amendoim triturado tb que fica bom - os italianos usam pinoli (difícl por aqui e muito caro)!

terça-feira, 20 de novembro de 2012

PÃO PRETO - variedades

Feriado, o sol apareceu perto do meio dia (aproveitei) mas logo nublou e choveu, fiquei o resto do dia em casa, cozinhando, fiz arroz integral e pão de centeio (típico alemão).
As lembranças da minha infância com o cheiro de pão assando - comidas feitas em casa num fogão à lenha - trazem de volta um pouco da tranquilidade daqueles tempos... eu nem conhecia padaria...

Receita 1pão:
2 xic. centeio
1 xic. trigo integral
1 col. fermento para pão
1 col. sustagem diet
1 copo de água morna
uva passa
sal
gergelim, linhaça ou nozes

Misture os ingredientes e acrescente aos poucos a água. Deixe crescer por 1 hora e enforme, aguarde crescer até dobrar o tamanho (1hora). Asse em 35 minutos.
Obs: centeio fica mais gostoso com nozes, mas improvisei por não ter em casa.
E sal coloco só uma pitada, uso pouco. Sustagem uso em tudo, no bolo também.

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

DIABETES = exame

No dia mundial de diabetes (14/11) foram organizados, em SP, alguns locais com exames de glicose. Eu verifiquei onde e fui num desses perto de casa, embora nem confie muito - tive experiências nada agradáveis = como glicose muito alta, ouvir uma preleção como se fosse totalmente leiga e ameaças como 'vc vai ficar cega' ou 'vai perder a perna' se não tomar insulina, comprovei que com homeopatia a glicose se equilibra, baixando 200 pontos... meu pai tinha um aparelho e refazíamos o teste, no entanto, e sempre dava diferença, e era só ele que usava (imagine nesses locais que passam centenas de pessoas)...
ontem nem voltei porque começo a discutir com jovens recém formados que muito pouco sabem - teoria e prática são coisas bem diferentes... os locais são patrocinados e querem vender o aparelho que faz o exame - que deveria ser gratuito...
 Em outra ocasião, num evento, me senti mal e no PS improvisado quiseram me levar para algum  hospital e aplicar insulina, eu neguei (tenho o direito de decidir) e me falaram assim: 'então a senhora vai embora pq não queremos problemas por aqui...' Pasmem! Médico não é DEUS! alguns acham...
Obs: H1N1 foi uma vacina que me trouxe mal estar por vários dias e os médicos diziam que jamais teria relação... uns dias depois trabalhei com um alemão, químico, ele afirmou que a vacina provoca febre alta que eleva o nível da glicose - contra indicado para diabéticos - irresponsabilidade de médicos...
Por sorte existem algumas pessoas mais bem informadas e se preocupam em divulgar outros aspectos como índice glicêmico e variações (programa Sem Censura) que podem ocorrer durante o dia - isso eu percebo - mesmo fazendo exercícios e cuidando da alimentação. Cada metabolismo age de forma diferenciada. Eu nem desanimo, passei na frutaria (como se diz no sul) comprei vários alimentos naturais e hoje vou à feira - é minha maneira de me alimentar, ou me cuidar, e me sinto bem... produtos químicos me fazem mal, até mesmo temperos, algumas sopas de caneca, etc imaginem comprimidos imensos... me faz vomitar o dia inteiro...

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

NAVIOS - desembarque

E começou a temporada de navios 2012/13 no Porto de Santos. Entre milhares de passageiros circulam outras pessoas que prestam serviço para que tudo corra bem - ou que funcione regularmente... é difícil, eu sei, mas estamos aprendendo. Eu fui contratada por falar várias línguas (intérprete) e o idioma oficial seria inglês - meu grupo tinha mais de 90% de alemães que nem sequer falavam outra língua... ainda bem que eu falo alemão, não??? e francês, e italiano, para os que acompanhei...
Enfim, é uma experiência especial essa de estar com um grupo de estrangeiros falando e ouvindo outras línguas - teve um senhor que se sentou ao meu lado e descreveu um pouco o cruzeiro que acabara de fazer: embarcaram em Genova, após passar por Barcelona e algumas ilhas aportaram em Recife, Salvador, Rio e Santos - 17 dias. A tripulação do navio era nova, muitos brasileiros, sem muita experiência houve alguns problemas a bordo e deixou a desejar (não detalhou)... no caso do MSC (foto) algo em torno de 3000 passageiros causa tumulto no desembarque. Ah, e todos desembarcaram em Santos pois o navio foi totalmente esvaziado e inteiramente contratado por uma única empresa... sinal dos tempos!
Aída Cara, teve desembarque semana passada, gira em torno de 800 pessoas, quase todos alemães, é tudo mais organizado e assim flui melhor...
A conclusão é que a grande maioria de turistas nesta temporada são da Alemanha. Sehr gut!

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

O CASAMENTO DO PEQUENO BURGUÊS - teatro

Foto: Hoje ás 19h temos o espetáculo recém estreado, O CASAMENTO DO PEQUENO BURGUÊS. - Sala Nobre - Lugares MARCADOS.

Corram e garantam o seus ingressos!

Mais informações: www.teatroaugusta.com.brEm cartaz no Teatro Augusta uma montagem do texto 'O casamento do pequeno burguês', de Bertold Brecht, com Júlio Rocha, Daíse Amaral, Luiz Amorim, Lilian Blanc, Marcelo Galdino, entre outros.
Um casamento burguês com poucos convidados se torna um confronto de pessoas que demonstram o que realmente são... a decadência é representada por móveis que se quebram e algumas peças de roupa que se rasgam... em cena, em outros momentos, alguns atores demonstram outros talentos como cantar, dançar e tocar violão, bom para distrair...
O teatro é um palco para demonstrar talentos (camuflados na tv) onde não existem cortes ou closes para mostrar apenas carinhas bonitas, e Júlio Rocha mostra a que veio, com garra, segurando o espetáculo por diversas vezes - não é apenas famoso e/ou bonitinho...
O texto foi escrito por Brecht quando ele tinha 21 anos e ainda tinha uma concepção diferenciada de teatro.
Direção de Moisés Miastkowsky.
A chuva, em horário de espetáculo, dizem que traz sorte, se assim é, este será um bom presságio, pois choveu muito no horário neste fim de semana em SP...

domingo, 11 de novembro de 2012

SOBREMESA DIET - variedades

A vida pode ser doce, mesmo sem açúcar, e saudável.
Enfrentando problemas com o nível de glicose? ou querendo manter peso? é preciso inventar algo mais interessante do que gelatinas diet... e as geléias, no Brasil, são quase insuportáveis com gosto e textura horríveis... as melhores são as alemãs (aprikosen) ou de algumas marcas francesas...
Eu ganhei um livro com receitas diet ótimas e adapto conforme o que tenho em casa, e continuo a postar algumas sugestões:

Foto: Morangos no estilo schickMORANGO DIET
1cx morango
1 copo yogurte
meio copo de cream cheese (ou creme de ricota)
2 envelopes adoçante (sucralose)
1 col. chá essência de baunilha
100 gr biscoito de amendoim diet (ou qqer outro)
1 porção de amendoim (ou castanhas)
Triture os biscoitos no liquidificador até virar uma farofa, coloque no fundo de um recipiente (taças), depois o creme misturado com yogurte e por fim os morangos. Deixe um tempo na geladeira.

Obs: esta é uma receita para 2 pessoas (tipo 2 porções), aumente ingredientes conforme sua necessidade. Outra opção de última hora: colocar primeiro os morangos numa travessa, depois yogurte e por fim biscoito quebrados no pacote, tb fica delicioso!!!

A SOMBRA DO INIMIGO - cinema

ALEX CROSS - é um famoso detetive-psicólogo (Tyler Perry), que enfrenta o maior desafio de sua carreira: um piscopata, interpretado por Mathew Fox... ao iniciar vislumbramos um cenário em ruínas, meio dark,e uma perseguição com muitos tiros - demonstra qual vai o ser o tom do filme: Policial, sem dúvida, mas com um tom de crueldade que se acentua cada vez mais no cinema - o personagem malvado é um cara magro com um olhar frio e penetrante que amedronta... e em poucas cenas passamos do medo ao pavor - o diferencial de outro filme qualquer...
A Sombra do Inimigo 
A Sombra do Inimigo : posterO personagem Alex Cross já foi visto em 2 filmes anteriores: Beijos que Matam (1997) e Teia de Aranha (2001) interpretado por Morgan Freeman, com muito mais carisma...
No elenco Edward Burns e Jean Reno.
O cartaz original é bem melhor, no meu ponto de vista, mas em espanhol é mais impactante, mostra bem a cara do assassino...
Direção de Rob Cohen.
Distribuição Playarte.

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

THE BEAUTY BOX - variedades

Loja da The Beauty Box, última investida do Grupo BoticárioO grupo O BOTICÁRIO inova mais uma vez e cria uma loja de multimarcas internacionais e nacionais com o nome The Beauty Box - conhecemos hoje um exemplo na nova ala do shopping Paulista (estará disponível apenas em abril 2013), mas já está pronta - conforme foto ao lado. 
Um projeto bem aconchegante com detalhes em madeira e luminárias que dá um tom intimista. 
As primeiras lojas em SP serão inauguradas em 13 de novembro: no shopping Mooca e shopping Center Vale (São José dos Campos), até o fim do ano outras 4 lojas serão inauguradas= Campinas, Ribeirão Preto e mais 2 em SP.
Concorre diretamente com Sephora e outras no setor, mas também terá loja virtual com mais de 7000 produtos a partir do próximo semestre. 
As experimentações serão possíveis e muitos testes do jeito que a gente gosta: tocar, cheirar, sentir a textura - eu esmaltei as unhas com Mavala e um maquiador passou maquiagem Lâncome em mim.
No brinde algumas amostras do que estará disponível: hidratante phebo, batom bareMinerals, necessaire, óleo de argan, esmalte, etc
Enfim, um grupo que investe e arrisca nesse mercado de beleza que tanto se expande, e sempre se inova... Bravo! .  

terça-feira, 6 de novembro de 2012

BOLO DE CACAU EM PÓ DIET

Acordei cedo e caminhei um bocado, primeiro até a avenida paulista e depois desci a rua augusta, como antigamente, estava uma manhã agradável e o sol começava a aparecer... me distraí tanto que passei 3 horas andando - entre uma loja e outra - e nem percebi. Encontrei um conjunto de 3 formas pequenas importado, que supre a minha necessidade, comprei. Ao voltar exausta pensei em algo para repor energias e pesquisei o que eu tinha em casa - com o alarmante número de 10 milhões de diabéticos no Brasil, oficialmente, vou deixar registrado algumas receitas para tornar a vida doce - sem açúcar!

Receita:
1 xíc. Granola diet
1 col. sopa de canela em pó
1 xíc. Cafézinho forte
6 biscoitos diet (amendoim p.ex.)
1 col. Chá essência de baunilha= uva passa
2 col. sopa adoçante culinária
1 col. sopa de cacau em pó
½ xíc. Sustagem (1copo de água)
2 ovos
1 xíc. Trigo integral
1 col. Fermento
Eu bati granola, canela, baunilha e biscoito primeiro, dp fui acrescentando adoçante, sustagem, ovos e trigo, café e no final fermento. Coloquei numa forma pequena com furo no meio. O cacau que uso é bem forte por isso 1 col. Sopa é suficiente. A receita é básicamente criada na hora, com o que tenho em casa. Os ingredientes podem ser variados depende o gosto e a intenção de tamanho. Acrescentar um cálice de rum ou castanhas fica muito bom tb – crie!!!