MARACUJÁ DIET2 copos de suco de maracujá concentrado
1 litro de água
1/2 copo de tapioca granulada
3 col. sopa de adoçante culinária
a tapioca precisa ser hidratada - coloque meio copo e encha de água, aguarde uns minutos até crescer...
prefira o maracujá natural (em fruta=2 maracujás), coloque tudo em panela grande mexer sempre, até a tapioca ficar transparente, coloque na geladeira e sirva com yogurte ou sorvete diet.
Totalmente natural, saudável e simples de fazer - pode substituir a fruta: uva ou cajú, por exemplo.
Na busca de produtos diet acabei desenvolvendo receitas a partir de coisas que tinha em casa e descobri uma maneira para ajudar meus cuidados e espero ajudar pessoas com necessidade de comer sem adição de açúcar...
eu divulgo os ingredientes mas cada um pode acrescentar e fazer à sua maneira...
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